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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco

Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	59.31 g	59.31%
La energía (calorías)	236 kcal
Energía (julios)	987 kJ
Proteína	23.65 g	23.65%
lípido total (grasa)	14.95 g	14.95%
Ceniza	1.8 g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	26 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.64 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	277 mg	0.28%
Potasio, K	349 mg	0.35%
Sodio, Na	65 mg	0.06%
Zinc, Zn	2.08 mg
Cobre, Cu	0.029 mg
El manganeso, Mn	0.04 mg
El selenio, Se	8.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.8 mg
tiamina	0.183 mg

Nutrientes en Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco